DVD TG 40 GESUND & SCHÖN

Telegym 40

Intelligent trainieren statt auspowern! Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus! Das Programm ist auch für Einsteiger empfehlenswert! Inhalt: 1: Rumpfkraft - Körpermitte - flacher Bauch, 2: Funktionelles Training als Anti Aging Programm, 3: Stabilität durch instabiles Training, 4: Sensomotorik - mit allen Sinnen wahrnehmen, 5: Kraft und Ausdauer, 6: Gesäß- und Beinkräftigung, 7: Rückenmuskulatur - starker Rücken - stabile Mitte, 8: Tiefenmuskulatur und warum sie im Alltag so wichtig ist.

TRAILER

Bestand: Sofort lieferbar
Zustand: Neu und eingeschweißt
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9
Lauflänge: 110 Minuten

HERSTELLERINFORMATIONEN

TELE-GYM PSF Film- u. Video GmbH
https://tele-gym.de
Grubenweg 6
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