DVD TG 34 BECKENBODENTRAINING

Telegym 34

Wie vital wir uns fühlen, ob wir aufrecht durchs Leben gehen, stark im Rücken sind und eine natürliche Sinnlichkeit ausstrahlen, das hängt unmittelbar mit den Muskelschichten des Beckenbodens zusammen. Sind diese Muskeln aus dem Lot, können Inkontinenz, Gebärmuttersenkung, sexuelle Störungen, Rückenschmerzen oder ein allgemeiner Leistungsabfall mögliche Folgen sein. Machen Sie sich mit der professionellen Hilfe dieses Trainings auf den Weg, das tief im Becken verborgene Muskelpaket aktiv aufzubauen. Inhalt: Kennenlernen und Aufbauen des hinteren und des vorderen Beckenbodendreiecks, Anatomie und praktisches Üben aller drei Beckenbodenschichten für den Mann und für die Frau, Intensivtraining für Frauen und Männer, Alltagstipps Zwei Bonus-Tracks: Intensivübungen mit Musik ohne Anleitung.

Bestand: Sofort lieferbar
Zustand: Neu und eingeschweißt
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9
Lauflänge: 119 Minuten

HERSTELLERINFORMATIONEN

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