DVD TELEGYM 3+4 AKTIV & GESUND BLEIBEN

Telegym 3+4

Das ausgewogene Ganzkörpertraining "aktiv & gesund bleiben" sorgt dafür, dass Kreislauf und Stoffwechsel angeregt, sowie Muskelkraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Koordination gefördert werden. "Stretching" verbessert gezielt die Beweglichkeit durch kontrolliert ausgeführte gymnastische Übungen. Dadurch können Bewegungen bewusster, sicherer und harmonischer ausgeführt werden und die Verletzungsgefahr beim Sport und im Alltag wird reduziert. Inhalt: Kreislauf in Schwung bringen Beine und Füße kräftigen und dehnen Oberkörper kräftigen und dehnen Lendenwirbelsäule mobilisieren Schultern und Rumpf mobilisieren Stretching des Oberkörpers Teil 1 Stretching des Oberkörpers Teil 2 Stretching des Oberkörpers Teil 3 Stretching der Beine Teil 1 Stretching der Beine Teil 2

Bestand: Sofort lieferbar
Zustand: Neu und eingeschweißt
Sprache: Deutsch
Bildformat: 4:3
Lauflänge: 142 Minuten

HERSTELLERINFORMATIONEN

TELE-GYM PSF Film- u. Video GmbH
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Grubenweg 6
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