DVD DIE GROßE 60+ FITNESSBOX

Telegym 42+33+26+5

Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr Muskelwachstum, verbrennen Körperfett und stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem. Die Gelenke werden stabilisiert und das Balancegefühl verbessert (Sturzprävention). Für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden! Jede Übung wird von einer erfahrenen Trainerin auf sympathische Weise genau erklärt, damit Sie diese richtig umsetzten können. Und das Beste: Schon 15 Minuten am Tag sind ausreichend! In dieser Box enthalten: 4 DVDs mit einer Gesamtlänge von 435 Minuten TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+ TELE-GYM 33 Fit - auch ohne Sport! TELE-GYM 26 Aktiv und fit gegen Osteoporose TELE-GYM 5 aktiv & gesund ins Alter

Inhalt:
1. Aufgewacht Training für mehr Energie
2. Faszinierend fit aktives Training für das Bindegewebe
3. Aufgeweckt - Sinne aktivieren und Reaktionsschnell werden
4. Stark gemacht Mobilisation von Gelenken und Muskulatur
5. Angekurbelt mehr Fitness in kurzer Zeit!
6. Locker auf dem Hocker mehr als nur Sitzen!
7. Nachgespürt aktive Körperwahrnehmung
8. Aufgerollt flexibel, stabil, ausdauernd werden

Bestand: Sofort lieferbar
Zustand: Neu und eingeschweißt
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9
Lauflänge: 435 Minuten

HERSTELLERINFORMATIONEN

TELE-GYM PSF Film- u. Video GmbH
https://tele-gym.de
Grubenweg 6
82327 Tutzing
E-Mail : info@telegym.de

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